Il mio obiettivo è entrare in sintonia creando una prima fase di Assessment conoscitivo per riconoscere quello che sta sotto al sintomo che porta la persona a intraprendere un percorso partendo da analizzare il problema attuale gli schemi i trigger e le dinamiche che si ripetono nel tempo analizzando le basi affettive di ognuno di noi il modello operativi il tipo di attaccamento come riteneva Bovary
Il mio scopo è creare col paziente un'alleanza terapeutica una sintonia e una fiducia reciproca " un legame funzionale" trasmettendogli di fatto di non essere da solo ad affrontare tutto questo ma dare un'idea di squadra con l'obiettivo comune di vederlo vivere a pieno.
Non sempre cercato di trasmettere ai pazienti che lo psicologo non è perfetto e che maggior parte della mia esperienza è il fatto di conoscere gran parte dei tratti dei vari disturbi cercando di essere per loro un modello reale con i miei limiti e le mie risorse cercando di tenerli per mano dando loro gli strumenti e le capacità per far fronte a tutto questo lavorando sul senso di autoefficacia
La terapia del comportamento è un approccio basato sul presupposto che la maggior parte dei disturbi psicologici sia il risultato dell’apprendimento di risposte inadeguate perciò disadattive.
Le tecniche possono essere applicate all’apprendimento di nuovi comportamenti adattivi al potenziamento di comportamenti già presenti ma deboli o all’eliminazione-riduzione delle condotte disadattive, arrivando alla consapevolezza del proprio corpo.
Per quello che riguarda invece le tecniche cognitive, queste si concentrano sul potenziamento delle capacità da parte del soggetto di ridurre la propria percezione negativa del problema per prendere le distanze da esso anche da un punto di vista emozionale.
Il paziente impara ad identificare i pensieri automatici disfunzionali e gli errori di pensiero elaborando alternative utili a migliorare la qualità della vita e la percezione di sé stessi, entrando nell’accettazione di sé e del sintomo utilizzando l’ascolto del corpo con le basi della Medicina Psicosomatica.
Per raggiungere tali obiettivi si utilizzano le seguenti tecniche:
Psicologa Psicoterapeuta a Reggio Emilia (RE)
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Iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna n. 3900/sezione A